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비타민C 메가도스(megadose) 요법

[비타민C 메가도스란 무엇인가] - 적정 권장량의 100~200배에 달하는 비타민C를 섭취하는 것 - 1000㎎ 알약 기준 6~18개(6~18g)를 하루에 먹는 것 - 공복을 피해 식사중이나 식사후에 섭취한다. - 비타민C는 약한 산성이며 위장에 예민하거나 소화가 잘 안 되는 사람은 빈속에 섭취시 속쓰림을 느낄 수 있다. - 흰색 비타민 C를 먹는다. 비타민C가 산화되기 시작하면 노르스름해지거나 옅은 갈색을 띤다. - 산화된 비타민C는 인체에 해롭다. - 6g에서 부터 시작해서 점차 양을 늘려 섭취한다. - 수용성 비타민C는 5 ~ 6시간이면 모두 배출되므로 이 주기마다 섭취한다. [비타민C 메가도스(megadose) 요법의 효과] - 활성산소 제거로 피로회복, 면역체계 강화 - 손상된 피부 재생 촉진과..

의약품 2020.09.21

가상자산 = 가상화폐 = 암호화폐 = 디지털 자산 = Digital Asset

비트코인 비트코인은 2009년에 만들어진 가상화폐로 중앙은행, 금융회사, 정부를 벗어난 탈중앙장치 구조를 가진다. P2P 기반 분산 데이터베이스에 의해 이루어져 분산통화라고도 불리며, 공개 키 암호 방식 기반으로 거래를 수행한다. 비트코인은 공개성을 가지고 있다. 비트코인은 지갑 파일의 형태로 저장되며, 이 지갑에는 각각의 고유 주소가 부여되며, 그 주소를 기반으로 비트코인의 거래가 이루어진다. 2009년부터 100년간 2,100만 비트코인만 채굴하도록 제한되어있으며 현재까지 약 1,700만 비트코인이 유통되고 있다. // 비트코인캐시 비트코인 진영에서는 1세대 암호화폐가 갖는 태생적 단점인 거래 내용 기록 용량 부족과 늦어지는 송금 속도를 높이기 위해 트랜잭션을 더 빠르고 효율적으로 개선하는 하드 포크..

디지털 자산 2020.08.26

2020년도 법정공휴일

1월 1일(수) 1월 24일(금)~1월 27일(월) [설날 연휴] ※ 1월 27일(월) 대체공휴일 3월 1일(일) [3·1절] 4월 15일(수) [제21대 국회의원 선거일] 4월 30일(목) [부처님오신날(석가탄신일)] 5월 5일(화) [어린이날] 6월 6일(토) [현충일] 8월 15일(토) [광복절] ※ 8월 17일(월) 임시공휴일 9월 30일(수)~10월 2일(금) [추석 연휴] 10월 3일(토) [개천절] 10월 9일(금) [한글날] 12월 25일(금) [기독탄신일(크리스마스)] ※ 대체공휴일에 관한 규정 '관공서의 공휴일에 관한 규정' 제3조 제3조(대체공휴일) ① 제2조 제4호[설날 연휴] 또는 제9호[추석 연휴]에 따른 공휴일이 다른 공휴일과 겹칠 경우 제2조 제4호[설날 연휴] 또는 제9호[..

달력 2020.08.18